Эспандер кистевой "Сильные руки-сильный мужчина"

6 важных причин почему нужен эспандер ?

1 -Развитие силы рук и хвата 

2-Профилактика Артроза и Артрита 

3-Улучшение кровообращения 

4-Профилактика травм и растяжений 

5- Нормализация работы нервной системы и повышение концентрации внимания 

6- Восстановление моторики мышц рук после травмы 

Нагрузка от 10 до 40 кг 

Разновидность упражнений 

В течении времени от 1 до 15 минут сжимайте кистевой эспандер  до упора 100 раз.После чего дайте расслабиться руке в течении времени от 3 до 5 минут .Используйте от 3 до 7 подходов 

Второе упражнение повторяет первое но с одним отличием -во время 3-5 минут отдыха держите кистевой эспандер с сжатой руке .

Сожмите кистевой эспандер до упора и держите ,пока не распрямятся пальцы .После чего сжимайте тренажер до упора .

Дизайн и упаковка - "BRIGHT BRAIN DESIGN"

Республика Казахстан 

г.Нур-Султан ,ул.Дукенулы 9 

87078099759

www/brightbrain.kz