0 ₸
Оформить заказОсень - хоть и «очей очарования..», но крайне коварное время года. Согласны?
Лично я чувствую, что потихоньку впадаю в осеннюю хандру
С приходом осени снижается настроение, пропадает удовольствие от занятий любимым делами, повышается утомляемость..
Если чувствуете, что и Вас осенняя хандра готова поглотить, следуйте нашим советам!
БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЙ
Будьте энергичны, и времени на хандру просто не останется. Начните делать по утрам зарядку! А что? Ученые утверждают, что физическая активность способствуют выработке гормона эндорфина! 15 минут утренней зарядки - идеальное начало дняОсень - прекрасное время для прогулок, можно и до работы пешком дойти, пойти в парк собирать гербарий.. В общем, движение - это лучшая профилактика хандры!
НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Да-да, если Вы давно задумывались записаться на танцы или йогу, то самое время! Кстатиполезно ходить на групповые направления! Ведь само занятие не только поднимается настроения, но и подарит много новых знакомств
ФОТОСЕССИЯ НА ПРИРОДЕ
Ну а что? мягкое солнце, золотистые листочки - разве можно придумать пейзаж лучше для красивой фотосъемки? Вы отлично проведёте время и, как бонус, получите прекрасные снимки!???? Признавайтесь, у кого уже есть яркие фотографии сделанные этой осенью?
БОЛЬШЕ КРАСОК
Осень - отличное время для экспериментов со стилемКомбинируйте вещи в самых неожиданных вариантах, и Вы ведь вполне сможете придумать яркий стильный лук, который поднимет настроение не только Вам, но и окружающим! ДОЛОЙ ЧЁРНЫЙ ЦВЕТ В ОДЕЖДЕ!
ПОДАРКИ БЕЗ ПОВОДА И ПРОСТО ТАК
Подарки по случаю можно расценивать как некую «обязаловку». Спонтанные подарки, подаренные просто так, без повода, 100% улучшают настроение Это является искренним проявлением Вашего внимания и чувств к человеку ???? У нас, кстати, множество таких вот подарочков-комплиментиков: чаёк, шоколадочки, открыточки, мармеладочки и многое другое
Очень хочется думать, что с помощью этих советов Вы справитесь со всеми проблемами, и вопрос «Осенняя хандра» и «Как с ней бороться» будет беспокоить Вас гораздо меньше